Category Archives: Sanatate

Sfaturi utile pentru ingrijirea unui nou nascut

cabinet pediatric mures

Cu siguranta in cele noua luni pe care le-ai avut inainte de nastere ai invatat multe, insa trebuie sa stii ca de acum fiecare perioada are provocarile ei. Sunt foarte multe aspecte la care trebuie sa fii atenta dupa ce ai nascut, mai ales ca primele luni din viata celui mic sunt extrem de importante pentru sanatatea acestuia.

In cele ce urmeaza iti voi oferi cateva sfaturi care te vor ajuta sa ai grija mult mai bine de micutul tau si sa eviti situatiile nedorite.

Nu te speria atunci cand plange

Stiai ca atunci cand un copil plange este un lucru ce te ajuta foarte mult? Practic, aceasta este cea mai buna metoda a lui de a-ti comunica faptul ca ceva nu este in regula. Daca acesta nu ar plange foarte probabil ar fi destul de greu sa ne dam seama atunci cand apare o problema.

Ba mai mult, este cunoscut faptul ca daca un copil nu plange la nastere atunci acest lucru este un adevarat semn de ingrijorare.

cabinet pediatric mures

Motivele pentru care cel mic plange? Ei bine, acestea pot fi diverse. Cea mai intalnita cauza este foamea. Nou nascutii trebuie sa fie hraniti mult mai des decat copiii care au deja cativa ani, iar in cele mai multe situatii acestia incep sa planga.

Totodata, trebuie sa stii ca acestia mai pot plange din diverse motive, fie ca au colici, fie ca sunt obositi, le ies dintisorii, sunt deranjati de lumina, zgomote sau multe alte cauze.

Ca idee, trebuie sa nu te sperii atunci cand cel mic plange si sa intelegi ca ceva il deranjeaza si e felul lui de a-ti cere ajutorul.

Ai grija de mediul in care traieste 

Cu siguranta esti constienta de faptul ca imunitatea celui mic este una nu foarte buna in primele luni, iar din acest motiv trebuie sa acorzi o atentie deosebita mediului in care acesta traieste.

Ai grija la temperatura pe care o are camera respectiva. Fii sigur ca nu este deloc frig, de asemenea nici foarte cald. Totodata, aeriseste suficient de mult incaparea pentru a evita sa se adune praf si diferiti germeni.

De asemenea, trebuie sa fii atenta si la temperatura pe care o are apa in care ii vei face baita. In mod normal aceasta trebuie sa fie in jur de 35 de grade Celsius.

Odihna este cea mai importanta

Un alt aspect de care trebuie sa tii cont este cel referitor la odihna. Ceea ce trebuie sa intelegi este faptul ca nou nascutul creste si se dezvolta in timpul somnului. Probabil ai observat ca acestia dorm mult mai mult decat cei de varsta mai mare, motivul fiind exact cel mentionat anterior.

In acest sens, asigura-te ca acesta are parte de un somn linistit si are toate conditiile pentru a se realiza acest lucru. Nu il tine intr-un mediu agitat, stresant si mereu zgomotos.

Verifica-i periodic starea de sanatate

Nu in ultimul rand, trebuie sa il masori si sa-i verifici starea de sanatate. In felul acesta vei putea sa vezi progresele si sa descoperi eventualele nereguli. Iti recomand sa mergi la un cabinet pediatric Mures fiindca trebuie sa ai parte de profesionalism deplin.

Asadar, de la alaptare, la ingrijire si la oferirea unui mediu prielnic dezvoltarii, toate aceste sfaturi sunt importante si alaturi de o vizita la un cabinet pediatric Mures, nou nascutul va avea cele mai bune conditii pentru a fi sanatos si voinic.

 

 

 

Cele mai frecvente greseli in make-up

      Multe femei viseaza sa aiba toate produsele de machiaj care sa li se potriveasca si sa le ajute sa isi  puna in valoare frumusetea, dar si mai multe viseaza sa aiba indemanarea necesara aplicarii unui machiaj care sa arate impecabil. Pentru a face acest lucru este necersar cel putin sa incercam sa evitam unele greseli precum:

Folosirea roduselor gresite.  Primul din acesta categorie este fonul de ten care de cele mai multe ori nu are textura sau culoarea potrivita. Poti determina textura necesara in functie de tipul de piele pe care il ai. In ceea ce priveste culoarea, este gresit sa aplici produsul pe mana, pentru ca nuanta pielii de pe fata e un pic mai diferita. Atunci cand iti propui sa achizitionezi un fon de ten incerca sa aplici putin produs pe osul madibulei si vezi diferenta. Atentie la cantitatea aplicata.

Neglijarea sanatatii pielii tale. Nici tot machiajul din lume nu poate compensa cu un ten cu foarte multe probleme, nehidratat si neingrijit. Inainte de aplicarea machiajului ar trebui sa te gandesti si la sanatatea pielii tale. Daca ai pielea uscata, mai bine aplica inainte de machiaj o crema foarte hidratanta. Tenul gras-uleios arata mai bine daca vei folosi inainte de machiaj o lotiune oil-free.

 Prea mult (sau prea putin) machiaj. Un machiaj perfect necesita timp, rabdare si indemanare si trebuie realizat in functie de moment. Nu realiza un machiaj de seara cand mergi la serviciu sau la scoala. Atunci cand ai tendinta constanta de a exagera la capitolul machiaj vei da impresia celor din jur ca incerci prea mult sa iesi in evidenta. La fel este si atunci cand machiezi doar ochii, pentru a arata bine, trebuie sa urmezi toti pasii unui machiaj.

Pentru un machiaj simplu dar eficient tot ceea ce trebuie sa folosesti este: o crema hidratanta, un anticearcan, blush, mascara si putin gloss.

 

Riscurile la care te expui daca esti fumator

             In zilele noastre, fumatul este considerat o obisnuinta daunatoare, dar la moda. Fie ca esti femeie sau barbat, tanar sau batran, cu siguranta ai fost curios macar o data sa fumezi o tigara. De multe ori, insa, o tigara este exact lucrul care ne determina sa o fumam si pe urmatoarea si urmatoarea.

Efectele tutunului supra sănătății sunt variate, in functie de felul in care acesta este consumat (fumat, aspirat sau mestecat), precum și de cantitățile utilizate. Principalul efect al consumului de tutun prin fumat este si va ramane cancerul la plamani, dar si bolile cardiovasculare, care se numara printre principalele riscuri la care se supune un fumator.

Statistic vorbind, studiile arata ca in tarile in curs de dezvoltare, 26% din decesele barbatilor si 6% din decesele femeilor au ca principal motiv fumatul. De asemenea, un alt aspect ce trebuie cunoscut este ca fumatorii traiesc cu 2,5 pana la 10 ani mai putin decat nefumatorii. Se estimeaza ca mai mult de jumatate din barbatii care fumeaza vor muri din cauza unei boli provocate de fumat.

In America, bolile cauzate de consumul de tutun omoara aproximativ 438.000 de oameni anual si 1.205 pe zi, ceea ce face sa fie cel mai periculos motiv de deces din Statele Unite. Riscul cel mai mare al consumului de tutun il prezinta lezarea sistemului cardiovascular, mai precis fumatul este unul dintre cei mai periculosi factori de declanșare al infarctului miocardic (atacul de cord), boli ale sistemului cardiovascular ori cancer la laringe sau cavitatea bucala.

În prezent, dintre oamenii care au fumat la un moment dat orice formă de tutun, aproape unul din zece va suferi de cancer la plămâni. Unul din șase oameni care fumează tutun în mod constant, se va îmbolnăvi de cancer la plămâni. Prin comparație, pentru nefumători, doar unul din 75 oameni se va îmbolnăvi de cancer la plămâni.

De asemenea, aparitia impotentei este cu aproape 85 la sută mai mare la fumători decât la nefumători, fiind o cauză majoră pentru problemele cu erecția. Fumatul cauzează impotența pentru că duce la ingustarea arterelor sanguine.

Asadar, fiti atenti la ce riscuri va expuneti in momentul in care consumati tutun!

 

 

 

Despre dansuri moderne si caracteristicile sale

O viata activa poate fi definita ca un ansamblu infinit de moduri si lucruri imbinate. Fiecare persoana este libera sa aleaga ceea ce vrea sa imbine in viata sa pentru a avea un trai mai bun si  mai placut. Asa cum suntem intre noi diferiti ca si infatisare, culoarea parului, a tenului – asa suntem diferiti si din punctul de vedere al hobby-urilor.

Unul din cele mai cunoscute hobby-uri este dansul. Dansul este o forma de a uni sentimentele traite cu corpul omenesc. Prin dans, persoanele isi definitiveaza starea de spirit pe care o traiesc in acel moment, optimismul sau libertatea de care au nevoie.

Inca din antichitate, dansul a fost definit ca un ritual in zilele de sarbatoare. In unele situatii, dansul a fost asociat cu iubirea fata de idolizarea si supunerea zeilor. Fiecare sentiment era definit prin miscari variate.

Cu trecerea timpului, dansul a suferit o diversificare intensa. Acesta a prins contur in functie de situatia in care a fost folosit. De exemplu, la curtile regale se folosea un dans lent, plin de gratie datorita costumelor speciale cu care oamenii erau imbracati. Pentru aceste dansuri de sarbatoare la curtile regale, costumele se evidentiau prin rochii lungi si elegante.

Dansul se spune ca este nul daca nu este dansat pe muzica. Insa aceasta teorie nu mai este valabila in cazul persoanelor ce au anumite dizabilitati. Dansul se foloseste ca o terapie in recuperarea persoanelor cu deficiente de auz sau la acele persoane care au un anumit handicap locomotor. S-a ajuns la un nivel in care sunt organizate concursuri speciale pentru pasionatii de dans din acesta categorie.

Dansului i se pot atribui mai multe caracteristici :

  • Un caracter artistic: pentru a arata persoanelor anumite aspecte nestiute, uitate, sau pur si simplu ignorate privind un anumit domeniu de interes.
  • Un caracter divertismental: adesea dansul este imbinat cu poezia, teatrul, spectacole pentru a destinde publicul.
  • Un caracter educational si de dezvoltare: s-au implementat in scoli ore speciale de dans pentru a ajuta la dezvoltarea psihica si fizica a elevilor.
  • Un caracter de socializare: adesea a merge la orele de dans este un pretext pentru participanti de a se intalni cu ceilalti si de a comunica prin schimbul de concepte, dezvoltand conversatii ce au ca subiect dansul si nu numai.

In zile de astazi dansul a ajuns la un nivel atat de inalt, incat este perceput ca un stil de viata asociat cu o alimentatie rationala sanatoasa.

Afla cum untul de arahide combate Alzheimer-ul!

Boala uitarii denumita in termeni de specialitate Alzheimer este teribil de grea. Poate ca nu ca si suferinta fizica insa la propriu se manifesta prin uitare. Trist mai ales pentru cei care raman sa isi ingrijeasca bunica, bunicul, mama etc. Numeroase studii s-au realizat si ca si oricare alta boala depistata la timp in faza incipienta are mai multe sanse de a fi tratata sau cel putin tinuta sub control.

Ce legatura exista insa intre untul de arahide si aceasta boala? Un nou studiu arata ca ar putea sa se depisteze boala inca de la inceput. Aceasta noua cercetare a fost publicata in Journal of Neurological Sciences si realizata de Universitatea din Florida si de McKnight Brain Institute Center for Smell and Taste. Practic cei care la un moment dat primesc diagnosticul acestei boli isi pierd mirosul. Nu simtul total ci partial, mai mult pe nara stanga decat cea dreapta. S-a constatat ca degradarea centrilor olfactivi este o urmare a acestei boli insa nici pentru ca se cunoaste acest aspect depistarea nu este atat de usoara.

De ce untul de arahide. Exista si aici o legatura importanta. Cercetatorii spun ca este vorba de acel miros pur, untul de arahide fiind detectat numai de centrii olfactivi. Spre deosebire de alte mirosuri cand si  nervul trigemen este necesar si „trezit la realitate” untul de arahide ar ajuta in mod real pentru a se investiga un posibil diagnostic al boliicare te face sa uiti totul.

Pana si distanta de la care se incearca o depistare de miros este relavanta. Si cand apare o dificultate se coreleaza cu inceputul perioadei de pierdere a mirosului. Desigur fara ca studiul sa fie oarecum indus participantii la studiu au fost in egala masura bolnavi si simpli voluntari.

1 2 3