Category Archives: Sanatate

Este anxietatea mostenita genetic?

anxietate

Toata lumea devine nelinistita din cand in cand atunci cand vine vorba de a vorbi in public sau de a merge la un interviu pentru un loc de munca. Anxietatea poate da nastere unor obiceiuri, cum ar fi rosul unghiilor sau datul din picioare. Insa de unde provine anxietatea? Potrivit unui studiu recent, functia creierului care declanseaza sentimentul de anxietate si depresie este mostenita genetic.

Numai in Statele Unite, anxietatea afecteaza peste 40% de adulti cu varste pe 18 ani, fiind cea mai raspandita boala psihica. Tulburarile de anxietate se pot dezvolta datorita unor factori genetici.

Cercetatorii de la Universitatea din Wisconsin-Madison sunt de parere ca tulburarile de anxietate apar in cadrul membrilor familiei, avand o baza biologica asemeni alergiilor sau diabetului. De asemenea, factorii de stres au tendinta de a agrava starea de anxietate.

Este bine cunoscut faptul ca toti oamenii mostenesc anumite caracteristici fiziologice de la parinti cum ar fi, de exemplu, culoarea ochilor, culoarea parului, structura corporala sau alte trasaturi biologice. Acelasi lucru este valabil si pentru caracteristicile psihologice. Oamenii pot mosteni o predispozitie spre un comportament dezinhibat, trasaturi impulsive sau o afectivitate negativa.

De asemenea, este cunoscut faptul ca anxietate se invata in familie. Studiile care au evaluat membrii familiilor in care exista copii cu anxietate au demonstrat ca parintii si fratii acestora manifesta, de asemenea, un nivel crescut anxietate. In general, studiile au demonstrat ca nu exista indoieli in ceea ce priveste mostenirea genetica a trasaturilor de anxietate. Asadar, oamenii de stiinta estimeaza ca mai mult de 35% din influentele anxietatii generale sunt dobandite genetic.  Cu alte cuvinte anxietate este 30% rezultatul factorilor genetici si 60% al experientelor de viata.

Ce se mosteneste mai exact?

Nu sunt mostenite doar anumite tipologii de anxietate, oamenii fiind predispusi la dezvoltarea anxietatii in diferite etape ale vietii. Exista doi factori care corespund acestor predispozitii:  viteza de reactie a organismului nostru atunci cand este expus in fata unui pericol si nivelul general al starii emotionale.

 

Alimentele care lupta impotriva cancerului

Cancerul este o problema destul de cotidiana, mai ales ca in ultima vreme se intampla sa auzim din ce in ce mai multe cazuri si persoane care sufera de aceatsa boala necrutatoare.

Un prim factor care declanseaza acest lucru este in primul rand gena. Cancerul este o boala ereditara, iar acesta este motivul pentru care apar aceste probleme. Sigur ca pe langa acest lucru, cancerul este declansat si de ritmul de viata sau de stres.

Tocmai acesta este motivul pentru care in continuare as vrea sa prezint alimentele care va pot feri de aceatsa boala grea. Iata care sunt acestea:

Strugurii

Indiferent cum sunt consumati, strugurii sunt foarte sanatosi pentru ca au o doza foarte mare de antioxidanti. In struguri (vin, must), afine si mure se gaseste un antioxidant de cinci ori mai puternic decat beta-carotenul si de 50 de ori mai puternic decat vitamina E, numit resveratrol. Acesta are efecte antitumorale si are puterea de a incetini cu 50% inmultirea celulelor canceroase. De asemenea, stopeaza producerea infectiilor si calcifierea arterelor. Daca nu ai posibilitatea sa mananci struguri, medicii iti recomanda sa bei cate un pahar cu vin rosu pe zi.

Broccoli

Aceasta planta poate fi considerata „minune” pentru sanatate. Toate legumele crucifere (varza, conopida etc.) sunt alimente care previn cancerul de prostata, de san, pulmonar si de colon. Totusi, broccoli exceleaza la capitolul prevenire, datorita continutului bogat de vitamina C si E, precum si minerale, cum ar fi calciu si fier.

Ceai verde

Ceaiul verde combate eficient radicalii liberi responsabili de instalarea cancerului. In plus, este un puternic detoxifiant, activand enzimele din ficat, care au un mare rol in eliminarea toxinelor. Ceaiul verde este bogat in polifenoli care au o putere antioxidanta de 100 de ori mai mare decat vitamina C.

Respectul pentru femei

Chiar daca in prezent, femeile sunt vazute  mai mult ca niste obiecte sexuale, ca niste comenzi cu de toate de la KFC, pe viitor se poate schimba lucrul acesta sau mai bine zis mentalitatea barbatilor se va putea schimba, prin impunerea unor idei despre ce este de fapt femeia, cum trebuie ea respectata si ce rol are ea in societate.

In zilele noastre, daca o femeie merge pe strada imbracata putin mai altfel, nu sumar, insa oarecum atragator, barbatii vor remarca imediat acest lucru si vor actiona ca atare prin fluieraturi, alinturi care mai de care mai indecente, ba mai mult de atat prin priviri indraznete, prin holbari permanente, ba chiar prin salivari indelungi.

In cazul in care femeile se imbraca in pantaloni scurti, mulati, de trening sau tip colant, doar pentru a merge la sala, barbatii vor remarca imediat acest lucru iar vanatoarea din priviri va incepe curand. Femeia nu se va mai simti deloc confortabil in pielea ei si va hotari ca pe data viitoare sa se imbrace in haine de strada, ca mai apoi sa se schimbe la sala.

Este normal asa ceva? Sa trebuiasca sa te feresti a te imbraca cu ceva in care te simti bine, doar pentru ca reprezentantii sexului tare nu isi pot stapani instinctele de vanatori si de don juani? Fiecare femeie ar trebui sa se simta libera sa faca ce vrea, sa se imbrace cum vrea sau sa se poarte cum vrea, atata timp cat nu face nimic rau, insa aceste libertati ale ei nu ar trebui ingradite de dorintele altora.

Pentru ca aceste situatii sa fie remediate, cea mai buna solutie este de a ne creste copiii, baietii, asa cum am vrea sa arate lumea in viitor, asa cum ar trebui sa fie barbatii de cand timpul, cu respect pentru femeile de pretutindeni. Insa, asa cum ne vom creste baietii, asa vor fi barbatii viitorului, asadar sa incercam sa schimbam ceva spre binele femeilor din toata lumea.

Ce produse nu au data de expirare?

Scaune de masina, stingatoare sau chiar cartofii pot fi periculosi daca trec de o anumita data. Este destul de simplu sa stim ca produse ca laptele sau ouale se strica la un moment dat. Alte produse alimentare si nu numai au inscrisa data de expirare pe amblaj. Insa, exista produse care nu au o data de expirare inscriptionata pe ambalaj, dar care isi pot pierde din efect pe masura ce timpul trece.

Care sunt produsele care nu au data de expirare?

  1. Cartofii. Cartofii comuni si alte plante care fac parte din aceeasi familie, contin urme de substante chimice toxice numite solanina, care pot fi foarte periculoase, cauzand in unele cazuri moartea. Substanta toxica se afla in cantitati minime in cartofii cruzi, insa daca acesti sunt expusi la soare, sau depozitate langa alte legume care cresc nivelul de alterare- cum ar fi ceapa- concentratia acestei substante nocive poate creste. O solutie in acest caz ar fi ca aceste legume sa nu fi consumate necoapte sau cand cartofii sunt incoltiti. Magazia unde trebuie sa fie depozitati cartofii trebuie sa fie intunecata si racoroasa.
  2. Cablurile de alimentare. Unele cabluri de alimentare ieftine sau care sunt suprasolicitate pot fi un pericol de incendiu, folosind si sunt si foarte mari consumatoare de energie. Chiar daca sursa de protectie este una foarte buna, aceste cabluri sunt proiectate sa reziste pentru o anumita suma de jouli. Daca incarcatorul de la telefon se suprainclzeste, de exemplu, arunca-l si cumpara unul nou. In general, aceste lucruri ar trebui schimbate odata la doi ani, pentru ca sa se pastreze o siguranta cat mai buna in casa.
  3. Stingatoare de incendii. Multe dintre acestea au o durata de viata intre 5 si 15 ani, acest lucru depinde de tipul stingatorului. De exemplu, presiunea din interiorul casei poate afecta modul in care acestea isi vor face treaba. Verifica presiunea cat mai des si asigura-te ca iti reumpli stingatorul de fiecare data dupa ce l-ai folosit.

Indiciile unei boli

Unghiile si culoarea lor ne pot da primele si cele mai mari semnale de boala. Culoarea unghiilor este foarte importanta, deoarece asa ne putem da seama de ce boli suferim. Iata dupa ce criterii iti cunosti corpul in functie de culoarea unghiilor.

Daca unghiile tale nu sunt suficient de colorate, sunt lipsite de culoare este un semn ca suferi de o forma de anemie sau de o boala a sangelui cu insuficienta de globule rosii. Trebuie sa consumi mai multe fructe si legume pentru a regla nivelul de fier din organism si ulterior, sistemul circulator. In cazul in care unghiile tale nu au chiar nici o culoare este timpul sa mergi la un control. Acesta poate fi un semn ca poti suferi de diabet. Aceasta boala trebuie sa fie diagnosticata din timp pentru a nu avea parte de complicatii. Il poti tineinsa, sub control, daca tii un regim alimentar si te adaptezi unui stil de viata sanatos.

In cazul in care unghiile tale sunt galbene, inseamna ca ai putea avea probleme la plamani si limfedem. Bineinteles, unghiile se ingalbenesc si in cazul in care aveti vreo ciuperca la nivelul unghiei. Daca infectia de la unghie se extinde, atunci unghia se va ingrosa si va fi sfaramacioasa. De asemenea, in cazul in care ai unghiile galbene poti avea diabet sau afectiuni serioase ale tiroidei. Un control de rutina la medic este foarte bine venita.

Daca ai unghiile albe, este necesar, de asemenea, sa iti faci niste analize care sa iti demonstreze ca ficatul tau functioneaza intr-un mod corespunzator. De asemenea, unghiile albe indica si affectiuni ale rinichilor, limfedem, boli de inima sau diabet.

Daca unghiile tale au tenta de a fi vinete si au coloare albastruie inseamna ca organismul tau nu primeste suficient oxigen. In plus, tot unghiile de aceasta culoare te avertizeaza ca ai o problema pulmonara sau cardiaca.

1 2 3